Kalorijske vrednosti povrća

Kalorijske vrednosti povrća:

Pasulj = 275 kcal

Bob = 300 kcal

Šargarepa = 39 kcal

Prokelj = 42 kcal

Karfiol = 14 kcal

Mladi luk = 27 kcal

Crni luk = 22 kcal

Beli luk = 120 kcal

Praziluk = 31 kcal

Krastavac 15 kcal

Boranija = 21 kcal

Plavi patlidžan = 17 kcal

Krompir = 83 kcal

Grašak = 68 kcal

Paradajz = 18 kcal

Pirinač = 353 kcal

Spanać = 13 kcal

Tikvice = 16 kcal

Rotkve = 14 kcal

Kelj = 26 kcal

Kelj papučar = 25 kcal

Bundeva = 14 kcal

Blitva = 13 kcal

Celer = 20 kcal

Keleraba = 26 kcal

Paprika = 18 kcal

Cvekla = 32 kcal

Kelj = 23 kcal

Zelena salata = 14 kcal

Kupus = 23 kcal

Kiseli kupus = 18 kcal

Kiseli krastavci = 11 kcal

Kisela paprika = 16

Soja = 403 kcal

Kukuruz = 356 kcal

Špargle = 23 kcal

Šampinjoni = 17 kcal

Vrganj = 23 kcal

Tartufi = 35 kcal

Sušene pečurke = 143 kcal

Podaci preuzeti sa sajta: dobradijeta.com